Durante la temporada de lluvias aumentan las condiciones que provocan la aparición de diversos padecimientos; por ello, la Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro invita a la población a fortalecer las medidas de prevención y autocuidado para proteger la salud de las familias y disminuir el riesgo de enfermedades.
Para prevenir infecciones respiratorias agudas, se recomienda:
- Cambiarse de ropa y calzado si se humedecen por la lluvia.
- Evitar la exposición a cambios bruscos de temperatura.
- Mantener una alimentación adecuada y buena hidratación.
- Si se presentan síntomas como fiebre, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, molestias musculares, escurrimiento nasal o malestar general, es importante acudir a la unidad de salud más cercana y evitar la automedicación.
Esta temporada también aumenta el riesgo de enfermedades gastrointestinales. Por ello, se aconseja:
- Consumir agua potable, hervida o desinfectada.
- Lavar y desinfectar frutas y verduras antes de consumirlas.
- Conservar los alimentos en lugares limpios, secos y ventilados.
- Revisar que los alimentos no presenten humedad, hongos o signos de descomposición.
- Desechar alimentos perecederos que hayan permanecido sin refrigeración a causa de interrupciones en el suministro de energía eléctrica.
Las lluvias favorecen la acumulación de agua, lo que propicia la reproducción del mosquito transmisor del dengue, zika y chikungunya. Para evitar su proliferación, se recomienda:
- Eliminar cualquier recipiente que acumule agua.
- Mantener limpios patios, jardines y azoteas.
- Cambiar con frecuencia el agua de floreros y bebederos de mascotas.
- Desechar objetos en desuso como llantas o botellas.
- Colocar mosquiteros en puertas y ventanas cuando sea posible.
La adopción de medidas preventivas en el hogar y en la comunidad contribuye a reducir riesgos, proteger a los grupos de mayor vulnerabilidad y conservar entornos seguros durante la temporada de lluvias.
Asimismo, la Secretaría de Salud exhorta a la población a mantenerse informada por medio de los canales oficiales y seguir las recomendaciones emitidas por las autoridades sanitarias.
